- 3 a Chievo - Inter, l'allenamento al Centro Sportivo Suning
Squadra
— 19 dic 20181 MIN DI LETTURA
Palestra, esercizi di forza e campo nel programma della seduta mattutina ad Appiano Gentile. Tutte le foto
APPIANO GENTILE - Mattinata di allenamento al Centro Sportivo Suning per i ragazzi di Luciano Spalletti: allenamento Iniziato in palestra con un riscaldamento su cyclette.
Poi la squadra è stata divisa in due gruppi: il primo ha svolto esercizi a terra di core stability, mentre il secondo ha lavorato con gli elastici per poi passare ad un percorso di forza.
Successivamente si è passati in campo dove è continuata la fase di riscaldamento prima di terminare la seduta con una lunga parte tattica.